فوكاتشيا ذات الطابقين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب الفوكاتشيان ذات الطابقين. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 379 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أرغفة الخبز العجين ، 1/2 ملعقة شاي أوراق الزعتر وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي حلوى ذات طابقين, سندويشات التاكو ذات الطابقين، و برجر ذو طابقين.