فوسيلي مع النقانق والخرشوف والطماطم المجففة بالشمس

يتطلب فوسيلي مع النقانق والخرشوف والطماطم المجففة بالشمس حوالي 38 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.9 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 742 سعرة حرارية. وجد 15 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك بارميزان ومعكرونة فوسيلي وأوراق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 85%. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع النقانق والخرشوف والطماطم المجففة بالشمس, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و سمك السلمون فوسيلي مع الكوسة والطماطم المجففة بالشمس.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

سخني الزيت المحفوظ من الطماطم في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

نضيف النقانق ونطهو حتى يصبح لونها بنيا ، مع تقطيع اللحم إلى قطع صغيرة الحجم بالشوكة ، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

انقل النقانق إلى وعاء.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

المعدات التي سوف تستخدمها

علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة

يضاف الخرشوف والثوم إلى نفس المقلاة ، ويقلى على نار متوسطة حتى ينضج الثوم ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

أضف المرق والنبيذ والطماطم المجففة بالشمس. تغلي على نار متوسطة إلى عالية حتى تقل الصلصة قليلا مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

لتتصدر كل برغر

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

وفي الوقت نفسه ، وجلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي. يطهى الفوسيلي في الماء المغلي حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا مع اللدغة ، مع التحريك كثيرا، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

فوسيلي

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش

صفي المعكرونة (لا تشطفها).

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

أضيفي المعكرونة والنقانق و 1/2 كوب بارميزان وريحان وبقدونس إلى خليط الخرشوف. قلبي حتى تمتص المعكرونة الصلصة تقريبا. ضجة في جبن موزاريلا. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً