فلفل محشي محمص
قد يكون الفلفل المحشو المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 352 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الأوريجانو والثوم والخبز المقرمش وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فلفل محشي محمص, الفلفل المحشو المحمص الجنوبي الغربي، و فلفل حلو محشي بالكينوا.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. مقلاة خبز ضحلة بالزيت قليلا أو صينية بسكويت مع جوانب مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت.
قطع كل الفلفل في النصف ؛ إزالة الأغشية والبذور ولكن ترك ساق سليمة. (السيقان ليست صالحة للأكل ، لكنها ستساعد الفلفل في الحفاظ على شكله أثناء التحميص.)
وضعت نصفين الفلفل الجانب جوفاء حتى في عموم.
يسجل العاشر في الجزء السفلي من كل الطماطم; مكان في وعاء عازل للحرارة.
صب الماء المغلي فوق الطماطم.
استنزاف الطماطم ؛ استخدم الأصابع لتحريك الجلود من الطماطم.
ضع أرباع الطماطم بالتساوي في أنصاف الفلفل.
توضع شرائح الثوم بالتساوي في أنصاف الفلفل ؛ يرش بالأعشاب.
رذاذ المتبقية 2 ملعقة طعام من الزيت على نصفين الفلفل; يرش بالملح والفلفل.
انقل أنصاف الفلفل المطبوخ إلى طبق التقديم.
صب أي عصائر متبقية في المقلاة فوق الفلفل. تنهار الجبن في كل نصف الفلفل.