صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو

فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو
إذا كان لديك ما يقرب من ساعة تقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الفلفل المحشو بالسلطعون والبروشتو وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية يمكنك تجربتها. مقابل 4.74 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 36٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 515 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل منها. كان شخصان سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو البرتقالي وحبوب الذرة والبروشتو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Foodnetwork. مع درجة ملعقة 79٪ ، هذا الطبق جيد. الجمبري المحشو بكعكة السلطعون وجيوب خبز البيتا المحشوة بسلطة السلطعون والفلفل الحلو المحشو بالفاصولياء السوداء والجبن تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
في وعاء متوسط الحجم، امزجي السلطعون ورقائق الذرة ونصف كمية لحم الخنزير المقدد والمايونيز والبصل الأخضر والبيض وملعقة صغيرة من الملح والفلفل الحار، إذا كنت تستخدمينه.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
رقائق الذرةرقائق الذرة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
بروسسيوتوبروسسيوتو
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
سرطان البحرسرطان البحر
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
3
قم بوضع الحشوة في نصفي الفلفل الحلو، وقسمها بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4
ضعي بقية لحم الخنزير المقدد فوق الحشوة ورشي عليها زيت الزيتون. رصي الفلفل المحشو في طبقة واحدة في طبق زجاجي للخبز مقاس 13 × 9 بوصات أو صينية تحميص صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاءفلفل أحمر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
صب المرق حول الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
6
اخبزيها حتى تنضج الفلفل، لمدة تتراوح بين 40 و45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
انقليها إلى طبق التقديم وقدميها.