فلفل محشو بالسلطعون والبروشتو
إذا كان لديك ما يقرب من ساعة تقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الفلفل المحشو بالسلطعون والبروشتو وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية يمكنك تجربتها. مقابل 4.74 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 36٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 515 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل منها. كان شخصان سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو البرتقالي وحبوب الذرة والبروشتو وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Foodnetwork. مع درجة ملعقة 79٪ ، هذا الطبق جيد. الجمبري المحشو بكعكة السلطعون وجيوب خبز البيتا المحشوة بسلطة السلطعون والفلفل الحلو المحشو بالفاصولياء السوداء والجبن تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
ضع الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
في وعاء متوسط الحجم، امزجي السلطعون ورقائق الذرة ونصف كمية لحم الخنزير المقدد والمايونيز والبصل الأخضر والبيض وملعقة صغيرة من الملح والفلفل الحار، إذا كنت تستخدمينه.
قم بوضع الحشوة في نصفي الفلفل الحلو، وقسمها بالتساوي.
ضعي بقية لحم الخنزير المقدد فوق الحشوة ورشي عليها زيت الزيتون. رصي الفلفل المحشو في طبقة واحدة في طبق زجاجي للخبز مقاس 13 × 9 بوصات أو صينية تحميص صغيرة.
اخبزيها حتى تنضج الفلفل، لمدة تتراوح بين 40 و45 دقيقة.
انقليها إلى طبق التقديم وقدميها.