فلفل حلو محشي مع الفيتا والأعشاب

الفلفل الحلو المحشو مع الفيتان والأعشاب يتطلب حوالي 1 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 382 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل تشاو. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والجبن الكريمي وعصا القرفة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل فلفل حلو محشي مع الفيتان والأعشاب, فيتا محشوة الفلفل الأحمر، و فيتا محشوة الفلفل الأحمر.

تعليمات

ضع الأرز في مصفاة أو مصفاة شبكية دقيقة واشطفه تحت الماء البارد حتى يصبح الماء صافيا.

المكونات سوف تحتاج

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة

يمزج الأرز والماء المقاس وعصا القرفة و 3/4 ملعقة صغيرة من الملح في قدر متوسطة الحجم. يغلى المزيج على نار عالية. غطي المقلاة وقللي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ اطبخي حتى يتم امتصاص الماء تماما ، حوالي 10 دقائق (سيكون الأرز غير مطبوخ جيدا قليلا).

المكونات سوف تحتاج

ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)

جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

الملح، لحواف الزجاج

المعدات التي سوف تستخدمها

20 حبة فراولة طازجة مقشرة

روبيان مقلي ومقشر

أخرج الغطاء من المقلاة ، وتخلص من عود القرفة ، واترك المقلاة جانبا للسماح للأرز بالبرودة. في هذه الأثناء ، تحضير الفلفل.استخدم سكين التقشير لقطع دائرة واسعة حول كل ساق (مثل عند نحت فانوس جاك) ، بحيث ينتهي بك الأمر بغطاء يمكن استبداله بمجرد حشو الفلفل ؛ احرص على عدم ثقب الفلفل أو مزقه.

المكونات سوف تحتاج

ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

المعدات التي سوف تستخدمها

1 لفافة فاكهة صفراء

روبيان مقلي ومقشر

قم بإزالة وتجاهل أي بذور وأغشية من الغطاء ومن الداخل ؛ اضبط الفلفل aside.In وعاء خلط كبير ، اخلطي الجبن الكريمي بقوة بملعقة خشبية حتى يصبح خفيفا ورقيقا. ضجة في فيتا والزبيب والنعناع والشبت والبقدونس وعصير الليمون والفلفل المقاس ، والباقي 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح.

المكونات سوف تحتاج

عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

1/4 كوب من دهن الخنزير

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

أغصان الشبت الطازجة

أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

الملح، لحواف الزجاج

المعدات التي سوف تستخدمها

أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي

مزيج الكيك الطبيعي

يضاف الأرز المطبوخ ويخلط بلطف حتى يتحد. تذوق ، وإذا لزم الأمر ، أضف المزيد من الملح والفلفل. (يجب أن تكون الحشوة مالحة جدا للتعويض عن عدم وجود ملح على الفلفل.) قسم خليط الأرز إلى 6 أجزاء متساوية. احشو كل فلفل بالحشوة ، واستبدل الأغطية ، واضغط على كل غطاء في الحشوة. بيرس 2 المسواك من خلال كل غطاء وخارج الجانبين من الفلفل لتأمين القبعات بينما على استجواب; توضع جانبا حتى تصبح جاهزة للطهي. (إذا كنت تحشو الفلفل قبل أكثر من 30 دقيقة من الشوي ، غطيه وضعيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

الملح، لحواف الزجاج

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع

رقائق الخضار

دع الفلفل يجلس في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة على الأقل من الشوي حتى ينضج بشكل أسرع وأكثر توازنا.)

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

سخني شواية الفحم أو الغاز إلى متوسطة (حوالي 350 دولارا فهرنهايت إلى 450 دولارا فهرنهايت).

المعدات التي سوف تستخدمها

رقائق الخضار

ضع الفلفل المحشو على جوانبه وأغلق الغطاء.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

لف كل فلفل ربع دورة كل 7 دقائق أو نحو ذلك لطهي الجوانب الأربعة. يتم الانتهاء من الفلفل بمجرد أن تصبح الحشوة ساخنة ، وتكون القشرة متفحمة جيدا ، واللحم ناعم الملمس ، حوالي 30 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا

1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية