فلفل حار مكون من فاصوليا وخضار

الفلفل الحار بالخضروات والفاصولياء هو مقبلات تكفي 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 267 سعرة حرارية و 10 جرامات من البروتين و 3 جرامات من الدهون . مقابل 2.36 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فطر وصلصة البصل والثوم الذكية للقلب والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي وخالي من منتجات الألبان والبيض والنباتي . سيكون Super Bowl أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام الأمريكي. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 71٪ ، وهي درجة قوية. تتضمن الوصفات المشابهة فلفل حار مكون من حبتين ، فلفل حار مكون من الخضروات والفاصوليا ، وفطيرة التامال الحارة المكونة من حبتين .