صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فلان عملاق

فلان عملاق
وصفة فطيرة عملاقة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل 49 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. مزيج من البيض ومستخلص الفانيلان والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقائق الخضروات العملاقة الخضراء: مفاجأة عملاقة, فطيرة الجوافة والجبن (فلان دي غوايابا وكازو)، و فلان دي أروز كون ليتشي (أرز بودنغ فلان).

تعليمات

1
في قدر ثقيل على نار متوسطة منخفضة ، يطهى 1 كوب سكر حتى يذوب ، حوالي 20 دقيقة. لا تحرك. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الشراب بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر. تصب بسرعة في ضحلة غير مدهون 10 في. جولة الخبز طبق ، إمالة لمعطف أسفل الطبق.
المكونات سوف تحتاج
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
ضع الطبق في مقلاة خبز كبيرة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
3
في قدر كبيرة ، سخني الحليب حتى تتشكل فقاعات حول جوانب المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إزالة من الحرارة. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والملح والسكر المتبقي. قلب 1 كوب حليب دافئ في خليط البيض ؛ أعد كل شيء إلى المقلاة واخلط جيدا. ضجة في الفانيليا. تصب ببطء في طبق الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
5
إضافة 3/4 في. الماء الساخن إلى مقلاة الخبز الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6
خبز في 325° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز فقط (خليط سوف تهزهز).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
7
قم بإزالة الفلان إلى رف سلكي ؛ بارد لمدة 1 ساعة. البرد بين عشية وضحاها. تشغيل سكين حول حافة لتخفيف; عكس على طبق التقديم انعقدت.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء