صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

فلان عملاق

فلان عملاق
وصفة فطيرة عملاقة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 5 دقائق وهو بالتأكيد عظيم خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل 49 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. مزيج من البيض ومستخلص الفانيلان والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل رقائق الخضروات العملاقة الخضراء: مفاجأة عملاقة, فطيرة الجوافة والجبن (فلان دي غوايابا وكازو)، و فلان دي أروز كون ليتشي (أرز بودنغ فلان).

تعليمات

1
في قدر ثقيل على نار متوسطة منخفضة ، يطهى 1 كوب سكر حتى يذوب ، حوالي 20 دقيقة. لا تحرك. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الشراب بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر. تصب بسرعة في ضحلة غير مدهون 10 في. جولة الخبز طبق ، إمالة لمعطف أسفل الطبق.
المكونات سوف تحتاج
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
ضع الطبق في مقلاة خبز كبيرة ؛ اتركه لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
3
في قدر كبيرة ، سخني الحليب حتى تتشكل فقاعات حول جوانب المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إزالة من الحرارة. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والملح والسكر المتبقي. قلب 1 كوب حليب دافئ في خليط البيض ؛ أعد كل شيء إلى المقلاة واخلط جيدا. ضجة في الفانيليا. تصب ببطء في طبق الخبز المعدة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
إضافة 3/4 في. الماء الساخن إلى مقلاة الخبز الكبيرة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
6
خبز في 325° لمدة 35-40 دقيقة أو حتى يتم تعيين مركز فقط (خليط سوف تهزهز).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
7
قم بإزالة الفلان إلى رف سلكي ؛ بارد لمدة 1 ساعة. البرد بين عشية وضحاها. تشغيل سكين حول حافة لتخفيف; عكس على طبق التقديم انعقدت.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي