صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فقاعة وصرير

فقاعة وصرير
فقاعة وصرير هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. مزيج من دهن البط ، فص ثوم ، بصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد لديها 447 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أحب العديد من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل فقاعة وصرير, فقاعة وصرير، و لوكس فقاعة صرير.

تعليمات

1
قم بإذابة 1 ملعقة كبيرة من دهن البط أو دهن الأوز أو الزبدة في مقلاة غير لاصقة ، واتركها تصبح لطيفة وساخنة ، ثم أضف 4 قطع من لحم الخنزير المقدد المفروم. عندما يبدأ في التحول إلى اللون البني ، أضف 1 بصل مقطع ناعما و 1 فص ثوم مفروم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
بطة الدهونبطة الدهون
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
بعد ذلك ، أضف 15-20 قطعة من كرنب بروكسل المطبوخ أو الملفوف المسلوق المبشور واتركه يلون قليلا. كل هذا سيستغرق 5-6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)
إلى 1 أناناسإلى 1 أناناس
3
أضف 400 جرام بطاطس مهروسة باردة. اعمل كل شيء معا في المقلاة وادفعه لأسفل بحيث يغطي الخليط قاعدة المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
اسمح للخليط بالتقاط قاعدة المقلاة قليلا قبل قلبها وفعل الشيء نفسه مرة أخرى. إنها قطع البطاطس التي تصطاد في المقلاة التي تحدد مصطلح الفقاعة والصرير ، لذا كن شجاعا واترك لون الخليط.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
تقطع إلى أسافين وتقدم.