صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

فطيرة وعاء الروبيان

فطيرة وعاء الروبيان
فطيرة وعاء الروبيان تتطلب حولها 1 ساعة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 148 جرام دهون، وما مجموعه 1909 سعرة حرارية. ل Serving 4.18 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جعلت 54 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر ، كريم الثقيلة ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 81%. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
في وعاء صغير ، اخفقي البيض والماء حتى يمتزجا جيدا. سطح عمل غبار خفيف بالدقيق. تتكشف عجين الفطير والعجين قفص الاتهام مع شوكة. باستخدام حلقة 4 بوصة ، وقطع 16 الدوائر. ضع 4 دوائر على صينية خبز غير لاصقة. هذه هي قاعدة فطائر القدر. تجاهل قصاصات. باستخدام حلقة معدنية مقاس 3 بوصات ، اقطع الدوائر في وسط الدوائر الـ 12 المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
قاعدةقاعدة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
خفقتخفقت
وعاءوعاء
وعاءوعاء
4
إزالة 4 من الدوائر 3 بوصة إلى ورقة الخبز المعدة. هذه هي قمم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
فرشاة الحافة الخارجية للدوائر 4 بوصة مع غسل البيض.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
6
وضع 1 من 12 حلقات على القمة.
7
اغسل البيض بالفرشاة على تلك الحلقة وضع حلقة أخرى في الأعلى. كرر 1 المزيد من الوقت حتى يكون لديك 3 حلقات مكدسة فوق بعضها البعض. كرر مع الدوائر المتبقية حتى يكون لديك 4 تجميعها.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
8
ادهني الحواف والقمم بغسل البيض واخبزيها في منتصف الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
في هذه الأثناء ، يتبل الجمبري بالفلفل الحار والملح والفلفل الأسود. في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت و 1 ملعقة كبيرة زبدة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فلفل حريففلفل حريف
زبدةزبدة
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
10
اقلي الجمبري ، 1 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
11
يرفع الجمبري ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
12
أضيفي الزبدة المتبقية إلى المقلاة وقلي الجزر والكرفس والفطر والزعتر حتى تنضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
يضاف النبيذ ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى يتبخر معظم النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
14
أضيفي الكريما واتركيها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة إلى قوام المرق ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
المرقالمرق
صلصةصلصة
15
ضع الروبيان مرة أخرى في الصلصة لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة
16
يرفع الزعتر ويتبل بالملح والفلفل الأبيض. مغرفة خليط الروبيان في السلطانيات نفخة المعجنات وأعلى مع الدوائر نفخة أصغر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
الروبيانالروبيان
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نبيذ فيتفين بينوت جريجيو. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
هذا النبيذ الأبيض الجاف قليلا واضح في اللون. انها نظيفة ، هش ، تذوق كبيرة مع ملاحظات الأزهار على الأنف والنكهات من التفاح الأخضر وتلميحا من الحمضيات. النهاية جديدة.استمتع الليلة دون التضحية غدا.