صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة وعاء الدجاج

فطيرة وعاء الدجاج
ديفاليسيوس الدجاج وعاء فطيرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 472 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والفلفل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. وقد حاول 51 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمزيج خبز منخفض الدهون لجميع الأغراضمزيج خبز منخفض الدهون لجميع الأغراض2القشرة: فتات بسكويت غراهاممزيج زبدة صحي للقلبمزيج زبدة صحي للقلب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ1أوريو محشو مزدوجخردل خشن محببخردل خشن محبب1الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطحينطحين2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق دجاج قليل الدسم قليل الصوديوممرق دجاج قليل الدسم قليل الصوديوم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوج1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم1 علبة (7 أونصات) من البصل المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمطبوخة والخضروات الطازجة أو 2 كوب الخضروات المجمدةالمطبوخة والخضروات الطازجة أو 2 كوب الخضروات المجمدة1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1/2 بوصة) بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات(1/2 بوصة) بطاطا حلوة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير