صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

فطيرة لحم البقر والملفوف

فطيرة لحم البقر والملفوف
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين إلى مجموعتك، فقد تكون فطيرة اللحم البقري والملفوف وصفة يجب عليك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين، و10 جرام من الدهون، وإجمالي 191 سعرة حرارية. مقابل 49 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. لقد قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة التاكو الإضافية والفلفل الحار وصلصة التاكو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير ممتازة في الملعقة بنسبة 34%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل طاجن لحم البقر والملفوف (لفائف الملفوف الكسولة) - خالية من منتجات الألبان، وطاجن لحم البقر والملفوف (لفات الملفوف الكسولة) - خالية من منتجات الألبان، وطاجن لحم البقر والملفوف (لفات الملفوف الكسولة) - خالية من منتجات الألبان.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخلطي البطاطس مع نصف كوب من الجبن، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل، وربع ملعقة صغيرة من ملح البصل. اضغط على الجزء السفلي والأعلى من جوانب قطعة 10 بوصة مدهونة. صحن فطائر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
1/4 ملعقة صغيرة من ملح البصل، مقسم1/4 ملعقة صغيرة من ملح البصل، مقسم
1-1/2 كوب بطاطس مقشرة ومقطعة1-1/2 كوب بطاطس مقشرة ومقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، يُطهى لحم البقر على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
أضف الملفوف. يُقلى على نار متوسطة الحرارة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
5
ازالة من الحرارة.
6
يُضاف الفلفل الحار وصلصة التاكو وما تبقى من ملح الفلفل والبصل. ملعقة في قشرة البطاطس. أخبز 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
7
يرش مع الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8
اخبزيها لمدة 2-3 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
9
دعونا نقف لمدة 10 دقائق.
10
يقدم مع صلصة التاكو الإضافية إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكوصلصة تاكو

النبيذ الموصى به: فين سانتو, الحصاد المتأخر ريسلينج, لامبروسكو دولتشي

يمكن إقران الفطيرة مع فين سانتو، وLate Harvest Riesling، وLambrusco Dolce. جميع هذه الأنواع من النبيذ حلوة، وهو أمر مهم نظرًا لأن النبيذ عادةً ما يكون أكثر حلاوة من الطعام الذي تقترن به. يبدو أن فندق Purple Star Ancient Lakes Riesling الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولارا للزجاجة الواحدة.
بيربل ستار بحيرات ريسلينج القديمة
بيربل ستار بحيرات ريسلينج القديمة
تنتقل روائح المشمش والخوخ الأبيض إلى الحنك الأوسط الحلو مع نكهات المشمش المجفف والفواكه ذات النواة والعسل. متوازن في النهاية مع الحموضة الطبيعية.