صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة67
مجلة

فطيرة لحم البقر العطاء

فطيرة لحم البقر العطاء
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف 9 9.8 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 70 جرام بروتين, 77 جرام دهون، وما مجموعه 1370 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ماء ومعجون طماطم وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي العطاء لحم صدر الحيوان, لحم بقري طري فوق النودلز، و لحم البقر السالسا العطاء.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارحبيبات مرق اللحم البقريحبيبات مرق اللحم البقري450فلفل هابينروشرائح لحم البقر ، مكعباتشرائح لحم البقر ، مكعبات1صغيرالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننواة الذرةنواة الذرة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومدقيق الذرة ، ممزوج بقليل من الماءدقيق الذرة ، ممزوج بقليل من الماء1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا1أوريو محشو مزدوجشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغينيس ستاوت (أو غيرها من ستاوت الظلام)غينيس ستاوت (أو غيرها من ستاوت الظلام)180فلفل هابينروالفطر ، شرائح رقيقةالفطر ، شرائح رقيقة2الروبيان والأوردةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1البصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة1ورقةعجين الفطيرعجين الفطير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج2قطع حلوى التوفي من هيث بارفاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة