صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة
وصفة الكوبي سحبت فطيرة لحم الخنزير التورتيا مع السالسا المانجو لاذع يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 59 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 1223 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المشوي على الكتف وعصير الليمون وصلصة المانجو السريعة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء كوبي سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الأناناس, الدكتور الفلفل سحبت لحم الخنزير مع السالسا المانجو، و كروكبوت شواء البيرة سحبت التاكو لحم الخنزير مع القش البصل متموج والمانجو السالسا.

تعليمات

1
شطف لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2
الجمع بين عصير البرتقال, عصير الليمون, والتالي 6 المكونات في كيس من البلاستيك الفريزر البريدي أعلى كبير; إضافة لحم الخنزير المشوي, وختم. البرد 3 ساعات على الأقل ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
3
قم بتغطية فرن هولندي مقاوم للفرن برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
4
ضع لحم الخنزير في الفرن الهولندي ، وصب ماء مالح على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
5
خبز ، مغطاة ، في 300 لمدة 4 ساعات أو حتى قطع اللحم بسهولة مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
إزالة لحم الخنزير من الفرن ، وتبرد قليلا. أجاد لحم الخنزير ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
7
تطهى الفاصوليا في قدر صغير على نار متوسطة حتى تسخن جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
8
ضع 1 كوب من رقائق التورتيا المسحوقة على كل طبق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة
9
طبقة مع كل 3/4 كوب لحم الخنزير تمزيقه ، 1/4 كوب الفاصوليا السوداء ، 1/2 كوب الجبن تمزيقه ، 1/2 كوب لاذع المانجو السالسا ، و 1/4 كوب القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
10
يقدم مع السالسا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة