صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة
وصفة الكوبي سحبت فطيرة لحم الخنزير التورتيا مع السالسا المانجو لاذع يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 59 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 1223 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المشوي على الكتف وعصير الليمون وصلصة المانجو السريعة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء كوبي سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الأناناس, الدكتور الفلفل سحبت لحم الخنزير مع السالسا المانجو، و كروكبوت شواء البيرة سحبت التاكو لحم الخنزير مع القش البصل متموج والمانجو السالسا.

تعليمات

1
شطف لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2
الجمع بين عصير البرتقال, عصير الليمون, والتالي 6 المكونات في كيس من البلاستيك الفريزر البريدي أعلى كبير; إضافة لحم الخنزير المشوي, وختم. البرد 3 ساعات على الأقل ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
3
قم بتغطية فرن هولندي مقاوم للفرن برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
4
ضع لحم الخنزير في الفرن الهولندي ، وصب ماء مالح على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
5
خبز ، مغطاة ، في 300 لمدة 4 ساعات أو حتى قطع اللحم بسهولة مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
إزالة لحم الخنزير من الفرن ، وتبرد قليلا. أجاد لحم الخنزير ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
7
تطهى الفاصوليا في قدر صغير على نار متوسطة حتى تسخن جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
8
ضع 1 كوب من رقائق التورتيا المسحوقة على كل طبق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
9
طبقة مع كل 3/4 كوب لحم الخنزير تمزيقه ، 1/4 كوب الفاصوليا السوداء ، 1/2 كوب الجبن تمزيقه ، 1/2 كوب لاذع المانجو السالسا ، و 1/4 كوب القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
10
يقدم مع السالسا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة