صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة

5
4
3
2
1
فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة

فطيرة تورتيلا لحم الخنزير الكوبي مع صلصة المانجو السريعة

وصفة الكوبي سحبت فطيرة لحم الخنزير التورتيا مع السالسا المانجو لاذع يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 59 جرام بروتين, 66 جرام دهون، وما مجموعه 1223 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من لحم الخنزير المشوي على الكتف وعصير الليمون وصلصة المانجو السريعة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء كوبي سندويشات التاكو لحم الخنزير مع صلصة الأناناس, الدكتور الفلفل سحبت لحم الخنزير مع السالسا المانجو، و كروكبوت شواء البيرة سحبت التاكو لحم الخنزير مع القش البصل متموج والمانجو السالسا.

تعليمات

1
شطف لحم الخنزير المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2
الجمع بين عصير البرتقال, عصير الليمون, والتالي 6 المكونات في كيس من البلاستيك الفريزر البريدي أعلى كبير; إضافة لحم الخنزير المشوي, وختم. البرد 3 ساعات على الأقل ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
3
قم بتغطية فرن هولندي مقاوم للفرن برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
ضع لحم الخنزير في الفرن الهولندي ، وصب ماء مالح على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم المحمصة للتزيين
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
خبز ، مغطاة ، في 300 لمدة 4 ساعات أو حتى قطع اللحم بسهولة مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6
إزالة لحم الخنزير من الفرن ، وتبرد قليلا. أجاد لحم الخنزير ، والدفء.
المكونات سوف تحتاج
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
7
تطهى الفاصوليا في قدر صغير على نار متوسطة حتى تسخن جيدا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
ضع 1 كوب من رقائق التورتيا المسحوقة على كل طبق تقديم.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
9
طبقة مع كل 3/4 كوب لحم الخنزير تمزيقه ، 1/4 كوب الفاصوليا السوداء ، 1/2 كوب الجبن تمزيقه ، 1/2 كوب لاذع المانجو السالسا ، و 1/4 كوب القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةمع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
لحم الخنزير المسحوبلحم الخنزير المسحوب
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
10
يقدم مع السالسا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا