فطيرة بيتزا لحم الخنزير والسبانخ والخرشوف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب فطيرة بيتزا لحم الخنزير والسبانخ والخرشوف. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 643 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.79 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كان 39 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة ، وعداد الأطعمة الجاهزة ، وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو رائع. بيتزا السبانخ والخرشوف, بيتزا السبانخ والخرشوف، و بيتزا السبانخ والخرشوف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز
اغسل السبانخ ، ضعها في مصفاة في الحوض ، ثم اسكبها فوق غلاية من الماء المغلي ، لتذبل الأوراق.
يصفى جيدا ، ويضغط على أكبر قدر ممكن من الماء ، ثم يقطع تقريبا.
اصنع مزيج الخبز باتباع تعليمات العبوة ، ثم قسم إلى نصفين.
طرح نصف إلى جولة حوالي 35 سم ، ثم نقل إلى ورقة الخبز يتأهل. يوزع بشكل رقيق مع صلصة الطماطم على بعد 2 سم من الحافة ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
استنزاف وتجفيف قلوب الخرشوف إذا كانت تأتي من علبة أو جرة ، ثم شريحة سميكة. مبعثر على صلصة الطماطم مع السبانخ ، ثم الفضاء حوالي 8 دولوبس من كرم فراش على رأس ، وتغطي كل مع نصف شريحة من لحم الخنزير.
افردي النصف الآخر من العجين بنفس حجم النصف الأول.
ادهني حواف العجين بالماء وقم بتغطية جولة العجين والخضروات ، واضغط على الحواف لإغلاقها. اصنعي شقا في وسط العجين بنقطة السكين ، ثم اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
تقطع إلى أسافين وتقدم مع سلطة خضراء.
للتحضير للمستقبل: اصنع فطيرة البيتزا وقم بتجميدها ، غير مطبوخة ، على صينية الخبز ، ثم أخرجها ولفها بورق الألمنيوم عندما تكون متماسكة. لطهي الطعام ، والعودة إلى ورقة الخبز وترك لتذويب لمدة 2 ساعة ، ثم طهي على النحو الوارد أعلاه. إذا كنت تفضل تجميده جاهزا ، فقم ببساطة بإذابة الثلج وإعادة تسخينه في الفرن لمدة 10 دقائق.