صعوبةخبير
جاهز3 ساعة
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطيرة براوني خالية من الغلوتين

5
4
3
2
1
فطيرة براوني خالية من الغلوتين

فطيرة براوني خالية من الغلوتين

وصفة فطيرة البراوني الخالية من الغلوتين يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي تقريبا 3 ساعات. حصة واحدة تحتوي على 518 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من BettyCrocker.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والبيض وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كريم دي مينتي براوني, كريم دي مينتي براوني شطائر، و قضبان فتات فطيرة اليقطين (خالية من الغلوتين ، خالية من السكر المكرر + نباتي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). رش القاع فقط من 8-أو 9 بوصة مربع عموم مع رذاذ الطبخ (بدون دقيق).
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
في وعاء متوسط ، يقلب مزيج الكعكة والزبدة والبيض حتى تمتزج جيدا (الخليط سوف تكون سميكة).
المكونات سوف تحتاج
براوني ميكسبراوني ميكس
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
3
انتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
خبز 8 بوصة عموم 28 إلى 31 دقيقة ، 9 بوصة عموم 26 إلى 30 دقيقة ، أو حتى إدراج مسواك 2 بوصة من جانب عموم يخرج نظيفة تقريبا. تبرد تماما في المقلاة على رف التبريد ، حوالي 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
علكة النعناععلكة النعناع
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
في هذه الأثناء ، في قدر 3 لتر ، اخلطي جميع مكونات الحشوة باستثناء الطبقة العلوية المخفوقة ورقائق الشوكولاتة. يطهى على نار متوسطة, التحريك باستمرار مع خفقت حتى يبدأ الخليط في الغليان; يغلي ويقلب 1 دقيقة أطول حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
إزالة من الحرارة. برد في مقلاة حوالي 30 دقيقة حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
7
قطع البراونيز إلى قطع صغيرة جدا ، حوالي 3
8
في لوحة فطيرة زجاجية مقاس 9 بوصات ، اضغط على قطع الكعكة معا على الجانب السفلي والأعلى من اللوحة. يحرك المزيج المخفوق ورقائق الشوكولاتة في الحشوة. ملعقة في قشرة الكعكة وانتشر بالتساوي. برد 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا