فطيرة اليقطين النباتية برالين بجوز الهند-قشرة البقان

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 621 سعرة حرارية. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 2440 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة نباتية, بواسطة كارينان ألريش نوفمبر, قم بإعداد مقلاة سبرينغفورم عن طريق تبطين القاع, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فهو مثالي ل عيد الشكر. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل اليقطين البقان-فطيرة البرالين, تشيز كيك اليقطين مع البقان برالين تتصدر، و بسكويتات الوفل بهارات اليقطين مع شراب البقان البرالين.

تعليمات

فطيرة اليقطين الخالية من الغلوتين من كارينا مع البرالين وجوز الهند-قشرة البقان

المكونات سوف تحتاج

الرشات على شكل قلب

علبة من مربى التوت بدون بذور

(النكهة الأصلية)

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

بقلم كارينا ألريش نوفمبر 2010.مفتاح هذا الإصدار من فطيرة اليقطين النباتية هو كريم الكاجو. يثخن حشوة كاسترد اليقطين بدون بيض. أنا أمزح لا. هذه فطيرة واحدة جميلة. عليك الحب. وهكذا سوف ضيوفك.الحيلة هي أن تجعلها في وقت مبكر-وتعطي الفطيرة فرصة لتبرد جيدا.قم بإعداد مقلاة بحجم 9 بوصات عن طريق تبطين الجزء السفلي بقطعة من ورق البرشمان. (ملاحظة: هذه الوصفة تحتاج حقا إلى مقلاة مقاس 9 بوصات-أعني ذلك. لا تستخدم مقلاة أصغر ، بيبي كيك. قد تجاوز.) أولا ، اصنع القشرة.مكونات القشرة: 1 كوب جوز الهند العضوي غير المحلى المقشر 1 كوب قطع البقان 1/2 كوب دقيق خال من الغلوتين لجميع الأغراض 1/2 كوب سكر بني فاتح عضوي 2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة5 ملاعق كبيرة زبدة نباتية (استخدمت توازن الأرض)تعليمات:سخن الفرن مسبقا إلى 350 فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

دقيق خال من الغلوتين

1 حبة لبان برتقال كبيرة

(النكهة الأصلية)

6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)

الكاجو

كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين

علبة من مربى التوت بدون بذور

زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة

2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

كريمة مخفوقة وقبلات شوكولاتة صغيرة، اختياري

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

ضعي جميع المكونات الجافة في وعاء محضر الطعام واخفقيها حتى يبدو الخليط مثل الرمل الخشن.

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

يضاف الزبدة النباتية ويخفق عدة مرات في رشقات نارية قصيرة حتى تصبح الفتات رطبة وتبدأ في التساقط بعيدا عن جوانب الوعاء.تفريغ الفتات في عموم الكعكة ونشرها بالتساوي. باستخدام أصابعك اضغط بلطف الفتات عبر أسفل وأعلى الجانبين-حوالي 2/3 من الطريق حتى.

المكونات سوف تحتاج

6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)

2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع

المعدات التي سوف تستخدمها

جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

تخبز في وسط الفرن لمدة 7 دقائق-لضبط.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

انزع المقلاة واتركها جانبا.وفي الوقت نفسه... جعل ملء الخاص بك.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)