صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة63
مجلة

فطيرة اليقطين

فطيرة اليقطين
فطيرة اليقطين هي نباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 3575 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 221 جرام دهون. ل Serving 7.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر القرفة المطحونة والملح وحليب الصويا السميك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فهو مثالي ل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس لوصفات مماثلة.

المكونات

11 رطل كوسة،2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر البني ، معبأةالسكر البني ، معبأة1- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتازاليقطين النقي (وليس ملء فطيرة اليقطين)اليقطين النقي (وليس ملء فطيرة اليقطين)2لارجيسالبيضالبيض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرنفل المطحونالقرنفل المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريمة الخفق الثقيلةكريمة الخفق الثقيلة2(شتاء)معبأة السكر البني الفاتحمعبأة السكر البني الفاتح1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب الصويا سميكة (المياه مختلطة مع مسحوق حليب الصويا حتى تصل إلى اتساق, جيد, حليب الصويا سميكة?)حليب الصويا سميكة (المياه مختلطة مع مسحوق حليب الصويا حتى تصل إلى اتساق, جيد, حليب الصويا سميكة?)170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1-1 / 2 كوب دقيق غير مبيض لجميع الأغراض1-1 / 2 كوب دقيق غير مبيض لجميع الأغراض142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)10 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة10 ملاعق كبيرة من الزبدة الباردة غير المملحة ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة