فطيرة المرينغ بالليمون
فطيرة المرينغ بالليمون تتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 61 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون المركز والمعجنات وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطيرة الليمون مرنغ ، قصص الأسرة والبرنامج التعليمي مرنغ, فطيرة ماير ليمون مرنغ مع قشرة بسكويت الزنجبيل والليمون، و بودينغ الليمون المنعش مع آيس كريم مرنغ الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
لفة المعجنات على سطح مطحون بخفة في دائرة 1 بوصة أكبر من مقلوب 9 بوصة عموم فطيرة. تخفيف المعجنات في عموم; تقليم والناي الحافة. بيرس أسفل وجانب المعجنات مع شوكة.
تخبز في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون. بارد على رف السلك.
يمزج الماء وعصير الليمون ونشا الذرة في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي على نار متوسطة عالية, التحريك باستمرار; يغلي ويقلب 1 دقيقة. يخفق البيض و 2 بياض بيض وقشر ليمون في وعاء متوسط الحجم.
مزيج في 1-1 / 2 كوب يساوي Spoonful ملعقة*. قلب حوالي نصف خليط نشا الذرة الساخن في خليط البيض.
عودة جميع إلى قدر. كوك ويقلب على نار خفيفة 1 دقيقة.
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة حتى ذاب. ضجة في تلوين الطعام ، إذا رغبت في ذلك.
صب الخليط في قشرة فطيرة مخبوزة.
يخفق 3 بياض بيض في وعاء متوسط حتى يصبح رغويا.
يضاف كريم التارتار ويخفق على القمم الناعمة. فاز تدريجيا في 2/3 كوب يساوي ملعقة * * ، والضرب إلى قمم شديدة.
انتشار مرنغ على ملء الليمون الساخن ، وختم بعناية إلى حافة القشرة لمنع تقلص أو البكاء.
تخبز الفطيرة في فرن 425 درجة فهرنهايت حوالي 5 دقائق أو حتى يصبح لون المرينغ بنيا خفيفا.
تبرد تماما على رف السلك قبل القطع.