فطيرة المأكولات البحرية سهلة مستحيل
مستحيل سهلة فطيرة المأكولات البحرية يتطلب حوالي 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالية من الغلوتين ، البدائية، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لحم السلطعون والجبن الكريمي والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 39%. وصفات مماثلة تشمل فطيرة المأكولات البحرية سهلة مستحيل, من السهل مستحيل بلت فطيرة، و فطيرة تشيز برجر سهلة بشكل مستحيل.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت. طبق فطيرة الشحوم ، 9 * 1 1/4 بوصة.
اخلطي لحم السلطعون والجبن والبصل والبيمينتوس في طبق فطيرة.
تحريك المكونات المتبقية في وعاء مع شوكة حتى المخلوطة.
خبز كشفت 35 إلى 40 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا وسكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة (بعض الجبن قد تلتصق سكين).
اسمحوا الوقوف 10 دقائق قبل القطع.