فطيرة الفرن مع التفاح
فطيرة الفرن مع التفاح هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 319 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاح وحليب وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الفرن مع التفاح, فطيرة التفاح والقشدة، و فطيرة سوفلي مع تفاح القرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر ، سخني الزبدة والتفاح معا في الفرن أثناء التسخين المسبق. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ التفاح في التليين.
أثناء طهي التفاح ، ضع البيض والدقيق والحليب في الخلاط أو محضر الطعام واهرسه حتى يصبح ناعما.
يسكب الخليط فوق التفاح في مقلاة مسخنة ويحرك المزيج لفترة وجيزة حتى يمتزج مع التفاح. يعاد المقلاة إلى الفرن ويطهى لمدة 15 دقيقة. خففي الحرارة إلى 375 درجة واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.