صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

فطيرة الطماطم الخضراء الثالثة

فطيرة الطماطم الخضراء الثالثة
فطيرة الطماطم الخضراء الثالثة تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية تخدم 10 وتكاليف 26 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 240 أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض والقرنفل الأرض ، والقرفة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطيرة الطماطم ساندي, فطائر الكينوا المقرمشة مع صلصة الطماطم الخضراء والطماطم الخضراء، و سلطة الفاصوليا الخضراء والطماطم مع صلصة الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي مكعبات الطماطم الخضراء والخل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراءالطماطم الخضراء
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء متوسط ، اخلطي السكر والقرفة والقرنفل وجوزة الطيب والملح والدقيق.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
القرنفلالقرنفل
جوزة الطيبجوزة الطيب
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش فوق الطماطم ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
تصب في قشرة فطيرة وتغطي مع قشرة شعرية متقاطعة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القشرةفطيرة القشرة
القشرةالقشرة
6
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 30 إلى 35 دقيقة ، حتى تصبح الشمبانيا والقشرة بنية.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات