فطيرة التفاح والكمثرى

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 300 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خبز التفاح والكمثرى والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الكمثرى والتفاح تنهار, الكمثرى التفاح تنهار فطيرة، و الكمثرى والتفاح والفستق تنهار لوصفات مماثلة.