صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

فطر مقلي مع بورسينيس

فطر مقلي مع بورسينيس
قد يكون الفطر المقلي مع لحم الخنزير هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فصوص الثوم, الفطر بورسيني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة هي فطر مقلي, فطر مقلي، و فطر مقلي.

تعليمات

1
انقع فطر بورسيني مع 1 كوب ماء في وعاء ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى الفطر في منخل ناعم فوق وعاء مع الاحتفاظ بالسائل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
3
ضعي الزيت والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف بورسينيس ، سائل الفطر المحفوظ ، والبقدونس ؛ يطهى حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
البقدونسالبقدونس
5
أضف زر الفطر والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
فطر الزر الأبيضفطر الزر الأبيض
فلفلفلفل
الملحالملح