فطر مقلي مع بورسينيس
قد يكون الفطر المقلي مع لحم الخنزير هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, فصوص الثوم, الفطر بورسيني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 74%. وصفات مماثلة هي فطر مقلي, فطر مقلي، و فطر مقلي.
تعليمات
انقع فطر بورسيني مع 1 كوب ماء في وعاء ؛ يغطى ويترك لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج.
يصفى الفطر في منخل ناعم فوق وعاء مع الاحتفاظ بالسائل.
ضعي الزيت والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف بورسينيس ، سائل الفطر المحفوظ ، والبقدونس ؛ يطهى حتى يتبخر السائل.
أضف زر الفطر والملح والفلفل ؛ يطهى لمدة 15 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.