صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

فطر مشوي مع بندق زبداني محمص

فطر مشوي مع بندق زبداني محمص
قد يكون الفطر المحمص مع البندق المحمص بالزبدة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 804 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والخبز والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرنب بروكسل المحمص بالقيقب مع البندق المحمص, زبداني عموم الفطر المحمص والهليون، و الفطر المحمص بالزبدة والثوم المقرمش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة كبيرة بما يكفي لحمل الفطر في طبقة واحدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزبدة ، والتي ينبغي ، من الناحية المثالية ، تذوب بسرعة وتحويل اللون البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4
يضاف الكراث ويتبل بالملح والفلفل ويمنحهم ضجة سريعة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
5
يضاف الفطر ، 1 ملعقة كبيرة من الزبدة ويتبل بقليل من الملح. يطهى لمدة 4 دقائق حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني الذهبي ويطلق بعض مياهه. لتجنب لهب ممكن حتى, نقل عموم بعيدا عن الموقد وإضافة بعناية الخمر. أعد المقلاة إلى الموقد واتركها تطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق لتقليل الخمر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الفيرموثالفيرموث
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
بينما الفطر والطبخ تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة صغيرة على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
نضيف البندق ونتركه "ينضج" في الزبدة على نار خفيفة حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
8
بمجرد أن ينخفض الفيرموث ويمتصه الفطر يرش في الفلفل الحلو (استخدم مصفاة شبكية لتوزيع الفلفل الحلو بالتساوي على جميع أنواع الفطر).
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
الفيرموثالفيرموث
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
9
إضافة عصير الليمون والبندق وإعطائها ضجة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
10
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد لمدة 2 دقيقة.
11
أعلى كل شريحة من الخبز الفرنسي المحمص مع حوالي 2 ملاعق كبيرة من خليط الفطر ، ومكان على طبق وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة