فطر محشي
قد يكون الفطر محشوة وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 133 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، فص الثوم ، والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطر محشي, فطر محشي، و فطر محشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
إزالة ينبع من الفطر. اللحم المفروم ينبع. في مقلاة على نار متوسطة ، اقلي السيقان والبصل والثوم في الزبدة حتى تصبح طرية.
يرفع عن النار ويقلب في المكونات المتبقية. توضع بقوة في أغطية الفطر ؛ ضعها على صينية خبز مدهونة بالزبدة.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج.