صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

فطر في رغيف اللحم الأوسط

فطر في رغيف اللحم الأوسط
قد يكون الفطر الموجود في رغيف اللحم الأوسط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 839 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل مطحون ولحم بقري مفروم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي رغيف اللحم الفطر, رغيف اللحم الفطر، و رغيف لحم مشروم مطهو ببطء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير يمزج النقانق ولحم البقر والبيض وفتات الخبز والبصل والفلفل والملح والفلفل ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
فتات الخبزفتات الخبز
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
سجقسجق
فلفلفلفل
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تخلط جيدا.
4
طرح خليط شقة, 8 بوصة 8 بوصة مربعة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
5
انشر 1/2 علبة من الحساء فوق رغيف اللحم ، ثم لف الحواف وأغلقها.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
لفةلفة
6
ضعها في مقلاة رغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
7
تخبز في فرن محمى لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يضاف الحساء المتبقي ويخبز لمدة 20 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن