فطر شيريد
الفطر شيريد يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 48 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والماء والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كمشروب. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 16%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول فطر شيريد, الفاصوليا الخضراء المشوية والفطر، و فطر بدة الأسد المحمص مع الكراث المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الفطر على مدهون بخفة 15 س 10 س 1 بوصة عموم جيليرول.
تخبز في 275 لمدة 30 دقيقة.
نقل الفطر إلى طبق التقديم ؛ احتياطي السائل في المقلاة.
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار خفيفة.
يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح ناعما. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار. يضاف مرق الدجاج والسائل المحفوظ تدريجيا ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يصبح سميكا وشمبانيا. ضجة في الملح والفلفل والشيري.