فطر الغابة المطهو ببطء: براساتو دي فونغي
فطر الغابة المطهو ببطء: براساتو دي فونغي يتطلب حولها 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح البحر والفلفل الطازج ، وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة ، ورقائق الفلفل ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 43%. وصفات مماثلة تشمل بولو الفينو بيانكو كون فونغي (دجاج مطهو ببطء في النبيذ الأبيض مع الفطر), براساتو آل بارولو (لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ)، و براساتو آل فينو روسو (لحم البقر مطهو ببطء في النبيذ الأحمر).
تعليمات
في مقلاة كبيرة مقلي, الجمع بين فاتباك, بقدونس, ثوم, 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون, وبانسيتا ويطهى على نار متوسطة الحرارة لإخلط النكهات.
إضافة رقائق الفلفل والاستمرار في طهي لمدة 2 دقيقة أخرى.
يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل ، ثم يرفع الحرارة ويقلى حتى يتبخر كل العصائر والعصائر.
أضيفي الطماطم والنبيذ واتركيها على نار هادئة.
غطي المقلاة جزئيا واطهيها على نار متوسطة منخفضة لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
في مقلاة صغيرة ، سخني ما تبقى من 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وأضيفي فتات الخبز. إرم على نار عالية حتى يتم احمر أنها.
قدمي الفطر مع فتات الخبز المرشوشة في الأعلى.