صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر نخالة الموز مكتنزة

فطائر نخالة الموز مكتنزة
مكتنزة الموز نخالة الكعك هو الإفطار الذي يخدم 10. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية للبيض اللاكتو على 303 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وهناك عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 15 أن أقول أنه ضرب بقعة. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز وصودا الخبز والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فطائر نخالة الموز قليلة الدسم من إينا, فطائر نخالة الموز، و فطائر نخالة الموز.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
ضع بطانات الورق في قالب مافن 1 (10 أو 12 كوب).
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
4
الجمع بين النخالة واللبن وتوضع جانبا. كريمة الزبدة والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي المزود بملحق المضرب لمدة 5 دقائق تقريبا ، حتى تصبح خفيفة ورقيقة. مع الخلاط على نار هادئة ، أضف البيض ، 1 في المرة الواحدة. اكشطي الوعاء ثم أضيفي دبس السكر وقشر البرتقال والفانيليا. (سيبدو الخليط متخثرا.)
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
برانبران
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يضاف خليط النخالة / اللبن ويخلط.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
برانبران
6
في وعاء منفصل ، نخل الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح معا. مع الخلاط على سرعة منخفضة ، أضيفي خليط الدقيق ببطء إلى الخليط حتى يتجانس. لا تفرط في مزجها! أضيفي الزبيب والموز والجوز بملعقة مطاطية.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
7
باستخدام مغرفة آيس كريم أو ملعقة كبيرة ، املأ أكواب المافن إلى الأعلى واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، حتى يخرج جهاز اختبار الكيك نظيفا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي