صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

فطائر ميمي العملاقة المصنوعة من القمح الكامل والموز والفراولة

5
4
3
2
1
فطائر ميمي العملاقة المصنوعة من القمح الكامل والموز والفراولة

فطائر ميمي العملاقة المصنوعة من القمح الكامل والموز والفراولة

تتطلب فطائر ميمي العملاقة المصنوعة من الموز والفراولة المصنوعة من القمح الكامل تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 340 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل جيد وجبة الصباح ودية للغاية الميزانية. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والسكر البني والموز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي فطائر الموز بالفراولة والقمح الكامل, فطائر القمح الكامل والموز والفراولة، و فطائر الموز بالفراولة والقمح الكامل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن 12 كوبا كبيرا من الكعك أو اصنعها ببطانات ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخفقي البيض وعصير التفاح والزيت والسكر البني والفانيليا والموز.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
عصير التفاحعصير التفاح
الموزالموز
فانيلافانيلا
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يمزج الدقيق وصودا الخبز والقرفة ؛ يقلب في خليط الموز حتى يبلل. أضيفي الفراولة حتى تتوزع بالتساوي. ملعقة الخليط في أكواب الكعك حتى شغل تماما.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
صودا الخبزصودا الخبز
القرفةالقرفة
الموزالموز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
4
اخبزيها لمدة 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى تعود قمم الكعك إلى الخلف عند الضغط عليها برفق. تبرد قبل إزالتها من علب الكعك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صينية الكعكصينية الكعك
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا