صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الدقيق

فطائر زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الدقيق
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون فطائر زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الدقيق وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 362 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 126 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك صودا الخبز والموز الناضج ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الموز وزبدة الفول السوداني بالشوكولاتة الخالية من الدقيق, فطائر خلاط صغيرة بزبدة الفول السوداني بدون دقيق، و فلورلس مزدوجة الشوكولاته زبدة الفول السوداني مصغرة خلاط الكعك (خالية من الغلوتين) فلورلس مزدوجة الشوكولاته زبدة الفول السوداني مصغرة خلاط الكعك (خالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت وصفي 6 علب مافن / كب كيك ببطانات.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
يمزج زبدة الفول السوداني والبيض والعسل والفانيليا وصودا الخبز والموز الناضج في وعاء خلط كبير.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
الموز الناضجالموز الناضج
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
تخلط مع خفقت حتى الخليط على نحو سلس والموز المخلوطة تماما في. ضجة في رقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
أضف الخليط إلى بطانات الكب كيك ، حوالي 3/4 ممتلئة.
المكونات سوف تحتاج
48 قطعة من عرق السوس الأحمر48 قطعة من عرق السوس الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
نصفي بسكويت جراهامنصفي بسكويت جراهام
5
اخبزيها لمدة 20 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفا وتكون قمم الكعك منتفخة. ستكون الكعك منتفخة في البداية ولكن من المحتمل أن تنهار قليلا بعد أن تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية