فطائر دقيق الشوفان من القمح الكامل

الفطائر الشوفان القمح الكامل هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 268 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مسحوق الخبز وجوزة الطيب والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 255 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر دقيق الشوفان من القمح الكامل, فطائر دقيق الشوفان من القمح الكامل، و فطائر الشوفان الصحية المصنوعة من القمح الكامل.