صعوبةبجد
جاهز38 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر جبن الكمثرى والماعز

فطائر جبن الكمثرى والماعز
الفطائر الجبن الكمثرى الماعز يتطلب ما يقرب من 38 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 20 وتكاليف 67 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زعتر وقطعة ثلاجةالقشور والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الشمبانيا مع فطائر جبن الكمثرى والماعز, فطائر جبن التين والماعز، و فطائر الروبيان وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تتكشف قطعةالقشور ، وقطع كل في النصف ؛ قطع كل نصف إلى 3 قطع.
2
ضع 1 قطعة في كوب مافن مدهون قليلا في مقلاة مافن. أضعاف واضغط قطعة المعجنات لتشكيل شكل كوب. كرر الإجراء مع قطع المعجنات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
3
تخبز في 375 لمدة 8 دقائق أو حتى تصبح حواف المعجنات بنية خفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
قم بإزالة المقلاة إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
يقلب معا جبن الماعز والمكونات 3 القادمة. ملعقة بالتساوي في قذائف المعجنات.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة إضافية، اختياريةفطيرة إضافية، اختيارية
جبن الماعزجبن الماعز
6
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تسخن جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
إزالة إلى رف الأسلاك ، والسماح لتبرد 2 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين