فطائر تشيلي الدجاج والأخضر
فطائر تشيلي الدجاج والأخضر تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك مزيج الخبز والزبدة والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول فطائر الدجاج والفلفل الأخضر, فطائر الذرة الخضراء في تشيلي، و كعك كراب تشيلي أخضر مع مايونيز تشيلي أخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة عالية ؛ يضاف البصل ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
يمزج مزيج الخبز ونصف الجبن في وعاء كبير ؛ اصنع بئر في وسط الخليط.
يقلب الحليب والبيض معا ، ويمزج جيدا ؛ يضاف إلى خليط الجبن مع التحريك حتى يصبح مبللا. يضاف البصل والفلفل الأخضر المفروم والدجاج. ملعقة في مقالي الكعك مدهون بخفة ، وملء الثلثين الكامل.
يرش مع المتبقية 1 كوب من الجبن.
يرش بذور الخشخاش ، إذا رغبت في ذلك.
تخبز في 425 لمدة 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
اتركيه لمدة 2 إلى 3 دقائق قبل إزالته من المقالي.
ملحوظة: استبدل أواني الكعك الصغيرة بالمقالي العادية ، إذا رغبت في ذلك.
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 14 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. اصنع 2 1/2 دزينة من الكعك الصغير.