فطائر بروتين اليقطين النباتي

قد تكون فطائر بروتين اليقطين النباتية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 994 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 55 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل $5.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من اليقطين ، ظهرت ، دقيق الحنطة السوداء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من يومونيفرز لديها 50 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول 4 مكونات فطائر بروتين نباتي رقيق للغاية, فطائر بروتين اليقطين، و فطائر اليقطين عالية البروتين لوصفات مماثلة.