فطائر اليقطين الخالية من الغلوتين
قد تكون فطائر اليقطين الخالية من الغلوتين مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 268 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزنجبيل وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل أفضل بسكويتات الوفل الخالية من الغلوتين على الإطلاق, فطائر اليقطين الخالية من الغلوتين، و في نهاية المطاف الغلوتين الفطائر اليقطين الحرة.
تعليمات
تخلط جميع المكونات ما عدا عصير البرتقال وتوضع جانبا للراحة أثناء تسخين حديد الوافل. بمجرد أن تصبح مكواة الوافل ساخنة ، أضيفي عصير البرتقال إلى الخليط وقلبي. رش المكواة برفق بزيت الكانولا واتبع إرشادات الشركة المصنعة لصنع الفطائر. (سيكون الخليط سميكا جدا ؛ أضف المزيد من عصير البرتقال أو الماء إذا كنت تريد خليطا أرق.) قد تحتاج إلى رش المكواة بين الفطائر لتجنب الالتصاق.