فطائر الموز وزبدة الفول السوداني
قد تكون فطائر الموز وزبدة الفول السوداني مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والموز والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 485 سيقولون إنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة مذهلة من 90%. حاول زبدة الفول السوداني بانان الشوفان الفطائر, زبدة الفول السوداني والموز الفطائر، و زبدة الفول السوداني والموز الفطائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والبيكنج بودر والسكر البني والملح في وعاء كبير.
اخلطي زبدة الفول السوداني حتى يشبه الملمس دقيق الذرة.
إضافة الحليب والفانيليا; يقلب فقط حتى المخلوطة. ضجة في قطع الموز.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، وغطيها برذاذ الطهي. ملعقة الخليط على المقلاة ، وذلك باستخدام ما يقرب من 2 ملاعق كبيرة لتشكيل كل فطيرة الدولار الفضي. اطبخي حتى يصبح لون الفطائر بنيا ذهبيا على كلا الجانبين ؛ تقدم ساخنة.