فطائر الموز واللبن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الموز واللبن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 138 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 10 معجبين. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والسكر البني الفاتح والموز وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الموز اللبن الفطائر, الموز اللبن الفطائر، و فطائر خبز الموز باللبن.