صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر المشمش

فطائر المشمش
قد تكون فطائر المشمش مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 826 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مغلفة فطيرة باللحم, شراب الذرة, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر المشمش, فطائر البطاطس والمشمش، و واتشاور أبريكوسينكنوديل (زلابية المشمش).

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، أضيفي المشمش والماء وقشر الليمون. يغطى ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى يصبح المشمش طريا جدا وينخفض السائل إلى حوالي 2 ملعقة طعام ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
انقل الخليط إلى محضر الطعام ، واهرسه بخشونة مع الزبدة والسكر وعصير الليمون والمسكرات والملح.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(من كرتون)(من كرتون)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
فرشاة حواف مغلفة فطيرة باللحم بالماء. ملعقة 1 يكوم ملعقة صغيرة من المشمش ملء في المجمع فطيرة باللحم. أضعاف وإغلاق ، وختم الحواف عن طريق معسر لهم معا.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
جبن تاليجيو مفرومجبن تاليجيو مفروم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
ضعها على صينية رشها بخفة مع نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
باستخدام فرشاة المعجنات الجافة ، قم بغبار الزلابية خالية من نشا الذرة.
المكونات سوف تحتاج
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
6
ادهني قيعان الزلابية بالزبدة المذابة وضعيها في مقلاة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف الماء ويغطى المقلاة مع تبخير الزلابية حتى تصبح شفافة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أخرجي فطيرة الونتون من المقلاة ورشيها باللوز المسكر.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المسكراللوز المسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
9
تقدم مع صلصة كريمة القيقب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
10
نذوب الزبدة في مقلاة ونضيف اللوز ونقليها مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
يضاف السكر ويطهى مع التحريك حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 1 دقيقة.;
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
12
في قدر صغير ثقيل ، اخلطي الكريمة الثقيلة مع شراب القيقب وشراب الذرة الخفيف. يطهى الخليط على نار معتدلة مع التحريك حتى يتكاثف ويخفض بمقدار 1/3 ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شراب الذرة الخفيفةشراب الذرة الخفيفة
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
13
انقلي الصلصة إلى وعاء وقدميها في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

المكونات

1أوريو محشو مزدوجاللوز المسكراتاللوز المسكرات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح اللوزشرائح اللوز170فلفل هابينرومشمش كاليفورنيا المجففمشمش كاليفورنيا المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبدة المذابةالزبدة المذابة1جبنة بارميزان مبشورةألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية2الخضروات (مثل السبانخ)ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب الذرة الخفيفةشراب الذرة الخفيفة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1جبنة بارميزان مبشورةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة1الخضروات (مثل السبانخ)الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1قرصةقرصة الملحقرصة الملح1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض20أغلفة فطيرة باللحم ، مذابة إذا تم تجميدها ومغطاة بشكل فضفاض بمنشفة ورقية رطبة لمنع التجفيفأغلفة فطيرة باللحم ، مذابة إذا تم تجميدها ومغطاة بشكل فضفاض بمنشفة ورقية رطبة لمنع التجفيف