وعاء مشوي مع المرق-على الطريقة الهندية

لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذلك إعطاء وعاء مشوي مع المرق-النمط الهندي المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 370 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار والفلفل وحبوب الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول ديك رومي مشوي على طريقة بكين مع دبس السكر-صلصة الصويا ومرق البرتقال والزنجبيل, طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي، و وعاء لحم بقر بلسمي سهل التحميص-منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين لوصفات مماثلة.