فطائر المأكولات البحرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر المأكولات البحرية. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 4 وتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والبصل الأخضر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 61 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر المأكولات البحرية الكورية, جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا)، و طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية* لوصفات مماثلة.