صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

فطائر الكوسة

فطائر الكوسة
الفطائر كوسة هو خالية من الألبان ونباتي طبق جانبي. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض والعسل ودقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول فطائر الكوسة, فطائر الكوسة، و فطائر الكوسة لوصفات مماثلة.

المكونات