صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة4
مجلة

فطائر القهوة عنبية

فطائر القهوة عنبية
قد تكون فطائر القهوة عنبية فقط وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 196 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع فودماب ودية ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مزيج الخبز والتوت وشراب الفطائر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي ستروبلونكليبيري الفطائر (الفراولة عنبية رش الفطائر), فطائر اللوز عنبية مع صلصة التوت والقرفة، و فطائر الكريمة الحامضة مع صلصة التوت الأزرق.

تعليمات

1
إعداد الخليط وفقا لتوجيهات على حزمة لمدة 12 الفطائر ، واستبدال القهوة للمياه. ضجة في التوت.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
2
مغرفة الخليط على صينية ساخنة أو في مقلاة ساخنة ، وذلك باستخدام 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة ؛ يطهى حتى تشكل فقاعات على قمم ، ثم تتحول إلى البني الجانبين الآخرين.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
مغرفةمغرفة
3
تقدم مع الشراب.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة