صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة27
مجلة

فطائر القرنبيط بالكاري

فطائر القرنبيط بالكاري
قد تكون فطائر القرنبيط بالكاري وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 315 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البقدونس ذو الأوراق المسطحة وملح البحر وحبوب الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول وصفة فطائر القرنبيط بالكاري, فطائر كوسة بالكاري التايلاندية مع صلصة الفول السوداني الحارة، و الفطائر القرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
أولا جعل الخليط الخاص بك. سحق بذور الكمون والخردل والفلفل والفلفل في مدقة وقذائف هاون حتى يكون لديك مسحوق.
المكونات سوف تحتاج
لتتبيل اللحوملتتبيل اللحوم
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
نضع الدقيق في وعاء الخلط ونقلب البهارات المطحونة والكركم.
المكونات سوف تحتاج
الكركمالكركم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
صب في معظم البيرة وخفقت بلطف. تحقق من الاتساق - تريد أن يكون سمك كريم الثقيلة. إذا كانت سميكة جدا ، خفقت في بقية البيرة. لا تقلق كثيرا بشأن وجود كتل صغيرة في الخليط ، لأنها ستصبح مجرد قطع مقرمشة لطيفة عند بدء القلي. يتبل بملح البحر ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
تقليم الجزء السفلي من ساق وكسر القرنبيط إلى زهيرات لدغة الحجم. قم بتقطيع الساق إلى قطع مقاس 1 بوصة-وبهذه الطريقة ستطبخ جميعها بنفس المعدل. اغسل القرنبيط وصفيه واتركه حتى يجف بمناشف المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
5
ضع قطع القرنبيط في وعاء ورشها بقليل من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
صب الزيت في قدر عميق - تريد أن يكون عمقه حوالي 4 إلى 5 بوصات - وقم بتسخينه إلى 350 درجة فهرنهايت. عندما يطفو على السطح ويبدأ في الأزيز ، سيكون الزيت في درجة الحرارة المناسبة ، لذا أخرج البطاطس من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
رج أي دقيق زائد عن القرنبيط. واحدا تلو الآخر ، تراجع القطع في الخليط البيرة ، ثم وضعها بعناية في الزيت الساخن ، ونقلها بعيدا عنك كما كنت تفعل ذلك. تأكد من الوقوف مرة أخرى حتى لا تحصل على رش. من الأفضل قليها على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة (لكن قدمها بمجرد أن تصبح كل دفعة جاهزة). في كل مرة تكون فيها مجموعة من القرنبيط جاهزة تقريبا ، أضف بعض أوراق البقدونس المخفوقة إلى المقلاة واقليها لمدة 40 ثانية (تريد تقديمها مبعثرة فوق الفطائر). تقلى القطع بلطف ، وتحويلها بضع مرات مع ملعقة فترة زمنية محددة. عندما تكون بنية ونقية ، ارفعها من الزيت ، مما يسمح لأي فائض بالتنقيط مرة أخرى في المقلاة ، واستنزافها على مناشف المطبخ. الغبار مع ملح البحر والضغط على القليل من عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
"اتفاقنا مع منتجي" جيمي في المنزل " تسمح لنا فقط لجعل 2 وصفات لكل حلقة على شبكة الإنترنت. شبكة الغذاء تأسف للإزعاج لمشاهدينا و foodnetwork.com المستخدمون"