فطائر الفاصوليا العريضة الحارة مع الزبادي بالليمون

قد تكون فطائر الفاصوليا العريضة الحارة مع الزبادي بالليمون هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 86 جرام بروتين, 1022 جرام دهون، وما مجموعه 10054 سعرة حرارية. ل $8.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 68% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من الفاصوليا العريضة في قرونها بوزن 300 جرام ، ملعقة صغيرة فلفل حريف ، عصير ليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البحر الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. جعلت 721 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة فائقة. حاول مهروس الفول, الربيع الفاصوليا العريضة في الزبادي، و فاصوليا عريضة ، نعناع وليمون بيستو لوصفات مماثلة.