صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

فطائر الشوكولاتة المزدوجة

فطائر الشوكولاتة المزدوجة
مزدوجة الشوكولاته الرصاص الفطائر هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته الخبز والحليب والمزيج الأصلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفطائر الشوكولاته مزدوجة, الفطائر الشوكولاته مزدوجة، و فطائر الموز بالشوكولاتة المزدوجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، يقلب المزيج مع البيسكيك والكاكاو والبيض والحليب مع الخفق حتى يمتزج. ضجة في الشوكولاته المفروم.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الشوكولاتهالشوكولاته
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة عالية (375 فهرنهايت).
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ادهنها بالزيت النباتي إذا لزم الأمر (أو رشها برذاذ الطهي قبل التسخين). لكل فطيرة ، صب حوالي 1/4 كوب الخليط (أو المبلغ المطلوب) على صينية ساخنة. يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى تتشكل الفقاعات في الأعلى. بدوره ؛ طهي الجانب الآخر حتى تعيين.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
انتشار زبدة الفول السوداني على الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الموزالموز
انتشارانتشار
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب