فطائر السلمون I

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من منتجات الألبان ونباتي؟ فطائر السلمون يمكن أن تكون وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين و7 جرامًا من الدهون وإجمالي 168 سعرة حرارية. مقابل 1.29 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. وقد حازت هذه الوصفة على إعجاب 122 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سمك السلمون، وفتات الخبز المتبل، وزيت الزيتون، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعداده. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 70%، وهو أمر جيد جدًا. جرب كيفية عمل فطائر سمك السلمون الصحية / كعك السلمون (باليو، خالي من الغلوتين، كامل 30)، فطائر سلامين جنوب غرب السلمون أو كعك السلمون، وفطائر سلامين جنوب غرب سمك السلمون أو كعك السلمون للحصول على وصفات مماثلة.