فطائر الذرة والكوسا
قد تكون فطائر الذرة والكوسة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 10 سعرات حرارية. ل 2 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 180. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك سكر وزيت كانولان وزبادي كرتوني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة هي كوسة شيدر الذرة الكعك, فطائر الذرة بالجبن مع الفطر وصلصة الفلفل الأحمر، و خبز الكوسا المفضل لدى الشيف في وقت القيلولة (أو فطائر الكوسة).
تعليمات
ملعقة طفيفة الدقيق ودقيق الذرة مزيج في أكواب قياس الجافة.
يمزج الدقيق ومزيج دقيق الذرة والسكر وصودا الخبز والملح في وعاء كبير. جعل جيدا في وسط الخليط.
الجمع بين اللبن و 3 المكونات التالية في وعاء صغير.
يضاف الكوسة والذرة والبصل.
يضاف خليط الخضار إلى خليط الدقيق مع التحريك حتى يصبح رطبا.
ملعقة الخليط بالتساوي في 12 أكواب الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 15 دقيقة أو حتى تعود الكعك إلى الخلف عند لمسها برفق في المنتصف.