صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

فطائر الجزر المتبلة

فطائر الجزر المتبلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الجزر المتبلة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر وصودا الخبز والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الجزر الصغيرة المتبلة, فطائر الجزر النباتية المتبلة، و فطائر التفاح والجزر المتبلة لوصفات مماثلة.