صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة14
مجلة

فطائر التين المحشوة بجبن الماعز والعسل

فطائر التين المحشوة بجبن الماعز والعسل
قد تكون فطائر التين المحشوة بجبن الماعز والعسل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 705 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 35 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وقشر الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول عسل زعتر جبن ماعز مخفوق ولدغات تين, فطائر عسل التين وجبن الماعز، و مافن التين المملوء بالعسل وجبن الماعز لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل أحمر مفروم للتقديمبصل أحمر مفروم للتقديم2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتين المجفف المفرومالتين المجفف المفروم1tblsp. خل النبيذ الاحمربياض البيضبياض البيض2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن الماعز الناعم المفتتجبن الماعز الناعم المفتت23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشور الطازجقشر الليمون المبشور الطازج1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بني فاتحسكر بني فاتح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن قليل الدسماللبن قليل الدسم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز0قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتوربينادو السكرتوربينادو السكر1قطع حلوى التوفي من هيث باراستخراج الفانيليا ، مقسمةاستخراج الفانيليا ، مقسمة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل (استخدمت نصف قمح / أبيض)دقيق القمح الكامل (استخدمت نصف قمح / أبيض)